好意思国癌症协会的一份探访后果标明【MMV-086D】人妻温泉 癒し系 162006-10-19クリスタル映像&$MADAM MANI108分钟，东说念主的寝息技术与寿命是曲有着密切的关系。每天平均寝息7-8小时的东说念主寿命最长，
色姐姐每天平均寝息不到4小时的东说念主，蚀本率是前者的两倍，而每天寝息10小时以上者，其中有80%的东说念主可能短折。一些府上还标明，有精致午睡民风的中老年东说念主，比莫得午睡民风的老年东说念主免疫机能要强，且抑止易诱发老年性疾病。
日本的长崎宏明商讨了寝息与寿命的关系,指出东说念主的寝息周期中，有慢波寝息和快波寝息两个阶段。慢波寝息为深睡期，快波寝息阶段有作念梦原意，而寿命与快波寝息相干。加多速波寝息技术，可能延迟命命。
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