关于高血压患者来说【EVSD-002】JUN女王様の特殊妄想クリニック2008-09-16大洋図書&$wailea87分钟，尽管通过吃药概况有助于改善血压，减少高血压带来的心血管不良事件的发生风险和肾功能受损的风险，但当今高血压相关的慢性肾病以及心血管物化率，当今仍然处于增多景况。而腹黑病亦然慢性肾病患者物化的要紧原因。
关于适度高血压，保护腹黑和肾脏来说，单靠吃降压药虽然还远远不够，平素糊口的健康神气干扰，特殊是通过合理更始饮食，是加强血压适度，保护心肾功能的进犯方面，DASH（得舒）饮食是公认的高血压健康饮食，该饮食花样具有明确的降血压临床把柄，但其严格的饮食规章，也为止了该饮食花样的长期实施和愚弄。
有莫得有一种粗浅的饮食花样，概况有助于高血压患者的血压适度，同期还能裁汰高血压带来的慢性肾病以及心血管疾病风险呢？一项近日在《好意思国医学杂志》上发表的新谈判中，小心先容了一项为期五年的高血压饮食干扰的当场对照检修效果。根据谈判效果，谈判者淡薄将生果和蔬菜行动赈济高血压患者的基础部分。富含生果和蔬菜的饮食被发现不错裁汰血压，裁汰心血管风险，并由于其碱性效应可改善肾脏健康。
无人不晓的是，肾脏功能的保护与饮食的“酸碱性”有着密切的关系。多年前的动物本质标明，要是动物长期露出于以动物类高卵白食品为主的“产酸”饮食下，肾脏取销血液中“酸”的压力会大幅增多，以致会导致肾功能的毁伤。
在此情况下，要是概况增多“产碱”的饮食，特殊是增多生果、蔬菜等碱性饮食的摄入量，则概况有助于中庸血液中的酸，从而轻率肾脏的取销压力，保护肾脏健康。
也等于说，动物性的饮食会增多肾脏的压力，对肾脏健康会酿成不利影响，而富含生果、蔬菜的产碱饮食，则有助于减少体内需要取销的酸量，对肾脏健康有利。
为了考据这一假定，谈判者打算了一项谈判，遴荐了未患糖尿病的高血压患者，这部分参与者的肾功能皆已受损，存在广博卵白尿的问题，属于高血压导致的慢性肾病患者。广博白卵白尿患者患有慢性肾脏疾病，在高血压影响下肾脏疾病随时辰恶化的风险很高，随后发生心血管疾病的风险也很高。
谈判者对这些参与者进行了为期五年的当场对照检修，本质中谈判东说念主员将153名高血压患者分为三组：
第一组：谈判参与者在平素食品摄入量除外，添加2-4份基础生果和蔬菜
第二组：谈判参与者服用NaHCO3（碳酸氢钠，即小苏打）片剂，每天两次，每次四到五片650毫克。
第三组：摄取低级保健临床大夫轨范医疗照应。
谈判效果标明，生果和蔬菜以及小苏打片皆概况有助于肾脏健康，但独一世果和蔬菜裁汰了血压，并改善了患者的心血管疾病风险指数，而小苏打片则莫得得回近似的获益。
共同谈判者德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院东说念主口健康系的Maninder Kahlon博士讲授说：“进犯的是，生果和蔬菜完了了后两个公正，裁汰了用于裁汰血压和裁汰心血管疾病风险的药物剂量。
这意味着关于高血压患者来说，在平素饮食中，只需要多增多生果、蔬菜的摄入量，就概况起到有用的肾脏和腹黑保护作用，这援手了之前的淡薄，即生果和蔬菜应该是高血压患者的“基础”赈济，因为谈判者用生果和蔬菜完了了扫数三个想法（肾脏健康，裁汰血压和裁汰心血管疾病风险），而这么的三重保护作用，也大大裁汰了患者为了完了上述想法而所用药物的剂量和数目。
谈判团队强调“基础性”，是因为许多临床大夫初始高血压赈济皆是先用药物，要是血压适度不好，再加上饮食战术。其谈判效果援手相背的不雅点：赈济高血压应该先从饮食初始，举例先增多生果和蔬菜的摄入量，然后根据血压适度药物，按需添加药物。
谈判者指出，慢性病贬责的饮食干扰次第相似不被保举，以致更少被实施，因为让患者实施这些次第濒临许多挑战。尽管如斯，饮食干扰是概况有用完了肾脏和心血管保护的一种健康糊口神气。东说念主们必须加大悉力，将其更平庸地纳入患者贬责，使肾脏和心血管疾病风险增多的东说念主群更容易得回健康饮食。
于此同期，谈判东说念主员还淡薄高血压患者条款他们的临床大夫测量尿白卵白与肌酐的比率（UACR），以笃定他们是否有潜在的肾脏疾病和随后心血管疾病的风险增多。
参考文件：
Kidney and Cardiovascular Protection Using Dietary Acid Reduction in Primary Hypertension: A Five-Year【EVSD-002】JUN女王様の特殊妄想クリニック2008-09-16大洋図書&$wailea87分钟, Interventional, Randomized, Control Trial,The American Journal of Medicine(2024).
